史上最長100CM骨盤枕:日本知名整療團隊獨家研發,短短2週局部激瘦,50招狂瘦POSE大公開(隨書贈1公尺Biggest骨盤枕
- 御世話整骨院整療團隊/監修,采實文化,出版日期:2013/06/07
日本最新研發「100CM超長骨盤枕」獨家創新「骨盤枕對折運動」,局部激瘦效果100%!不只端正骨盆,【腰.肚.臂.腿.臉】狂減好幾吋!隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕●日本限定「最新...more
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【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!
- 小山勝弘,采實文化,出版日期:2014/08/28
「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力!老是覺得纍纍的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎...more
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原來我真的會作料理!
- nonie,台視文化,出版日期:2014/09/10
一、nonie的第一本書《原來我真的很瞎》,是延續同名部落格、粉絲團的作品,書中分享自己和家人、網友等的瞎事,讓不認識nonie的人認識她。第二本書nonie的作品不只有趣,還要實用,以拓展更多讀者群...more
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塑身女神LuLu』 s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合):專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉,1天1部位,少女身材就定位!
- LULU,尖端,出版日期:2014/08/07
★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼?好禮1:3倍瞬瘦美體捲好禮2:1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範)好禮3:少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範)好禮4:TRX魔法彈力...more
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向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課
- 珍妮佛.斯科特,積木,出版日期:2014/08/09
巴黎貴族後裔Madam Chic親授 重質不重量的經典法式美學和生活之道 超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書, 一出版即登上暢銷榜,長銷不墜!巴黎貴族後裔親授毋需遠赴法國,只要...more
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遠離運動傷害的單車騎乘訓練:超級教練親授!體能、速度都升級
- 堂城賢,如何,出版日期:2014/01/22
唯一長踞排行榜的單車騎乘書! 不論親子樂騎、環島單騎、海外壯遊、登山越野…… 不受傷且速度更快的騎乘法! 最正確省力的單車使用手冊! 以插圖解說獨創騎乘法和必要知識...more
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神奇的手帳整理魔法:手寫筆記×文具控,50個ideas讓工作生活更美好
- Muki,PCuSER電腦人文化,出版日期:2013/12/21
「寫出」一本好手帳,我要找回100分人生 有的人可以利用筆記養成夢寐以求的好習慣, 有的人可以善用文具把辦公桌上的雜亂徹底重整, 有的人則依靠漂亮的手帳本儲存自己最美麗的回憶...more
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這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精美防水練肌大海報)
- 鄭周鎬,采實文化,出版日期:2014/02/27
只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」, 1天10分鐘,比運動1小時更有效。 66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解! 極限體能王──李恩至【專業推薦】 從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一...more
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